Ramazan ayı, kilo vermek isteyenler için avantaja dönüşebilir
Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz…
hayata renk katan site
Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz…
İftar sofralarında hızlı yemek tüketimi, şerbetli tatlılara yönelme ve hamur işleri tüketimi gibi alışkanlıklarımızın yanı sıra, yemek sonrası hareketsizlik de sık yapılan hatalardandır. Ramazan’da Sağlıklı Beslenme İçin 10 Öneri …
Türkiye’de 5-12 yaş aralığındaki kızların yüzde 81’i, duydukları kelimelerin kendilerinde hata yapma ve bir şeyleri deneme konusunda endişe yarattığını ve her ne yaparlarsa yapsınlar onları mükemmeli ortaya koymaya zorladığını söylüyor. The LEGO …
İspanya’nın sağlıklı yaşam tarzının sırları, dünya genelinde merak uyandırıyor. Yapılan araştırmalar, İspanyolların sağlıklı ve uzun bir ömür sürmelerinin nedenlerini açığa çıkarıyor. En az görülen hastalıklar arasında bunama, kalp …
Ay çekirdeği sağlığa faydalı bir protein Ay çekirdeği, sert kabuklu yemişler ve çekirdekler grubuna dahildir ve protein, sağlıklı yağ, vitamin, mineral ve fitokimyasal içerir. İşte yararları… Günde 2 bin kalori tüketen bir kişi için, 28 gram ay …
FIP hastalığı, kedileri etkileyen viral bir hastalıktır. Bu virüs çoğunlukla solunum yollarını etkiler. Bazı durumlarda vücutta daha ciddi bir reaksiyona neden olabilir ve FIP’e dönüşebilir. FIP nedir? Kedilerde FIP hastalığı nedir? Tedavisi var mı …
Bir uzman, aşırı işlenmiş gıdaların insanlarda neden uyuşturucu gibi bağımlılık yaptığının sebebini açıkladı.
İnsanların günlük rutinlerini gerçekleştirmeyi zorlaştırabilen kas ve eklem ağrıları, bazen hareketlerin tamamen kısıtlanmasına da yol açabiliyor.
Hıyarcıklı veba vakası yıllar sonra yeniden görüldü. ABD’nin Oregon eyaletinde sağlık yetkilileri, kişide görülen “hıyarcıklı veba” vakasını doğruladı. Peki, Hıyarcıklı veba nedir? Hıyarcıklı veba belirtileri neler?
Topuk dikeni genellikle ağrı, özellikle ayak tabanında topuk kemiği yakınında, sabahları ilk adım atarken veya uzun süre ayakta durduktan sonra belirginleşen bir ağrı ile kendini gösterir. Peki, topuk dikeni neden olur? Topuk dikeni nedir? TOPUK …
Bağırsak sağlığını korumak, genel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Prebiyotikler, probiyotikler ve simbiyotikler, sindirim sistemi sağlığını destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren önemli mikroorganizmalar ve besin maddeleridir.
Yılın en romantik zamanı olan ‘Sevgililer Günü’ yaklaşıyor. Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, partnerinizi daha yakından anlamanın bazı yolları olduğunu söylüyor
Ghee, günde bir ila iki yemek kaşığı tüketilmesi gereken bir yağ çeşididir. Süt ile birlikte kullanırken, çok az miktarda başlayıp yavaş yavaş arttırabilirsiniz. Süt, kemik ve diş sağlığı için gerekli olan kalsiyumun en iyi kaynaklarından biridir …
Çocukların zekasını ve hafızasını geliştirmek için beslenme planı ve düzenli büyük önem taşır. Kuru üzüm, hafıza geliştiren ve gelişime katkı sağlayan kuru meyveler arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalarla kanıtlanan bu etki, bilişsel …
Balıkesir’de yaşayan Sema Tekin’in vücudundan ameliyatla 25 kilo yağ dokusu çıkarıldı. Ameliyatın ardından sağlığına kavuşan Tekin, rahatlıkla yürüyebildiğini söyledi.
Nasıl hissedip, nasıl düşündüğünüz ve nasıl davrandığınızla ilgili ruhsal bir bozukluk olan depresyon, toplumumuzda oldukça yaygın görülmektedir. Belirtileri kişiden kişiye değişebilen bu rahatsızlık aslında tedavi edilebilir. Peki, geçmeyen majör depresyon belirtileri nelerdir?
Çin’de son haftalarda giderek artan ve özellikle çocukları etkileyen solunum yolu salgını Avrupa’ya sıçradı.
İşte daha enerjik hissetmeniz için size yardımcı olacak bazı yemek yeme alışkanlıkları DENGELİ BİR KAHVALTI Kahvaltıyı atlamak veya sabahları dengesiz, karbonhidrat açısından zengin bir yemek yemek, sonuçta ciddi şekilde halsiz hissetmenize …